Ich bin seit meiner Kindheit Turnerin und weiß aus eigener Erfahrung, was es bedeutet, einen Handstand von Grund auf zu lernen. Mein eigner Progress hat 2023 mit dem Wechsel in die Fitnessklasse ein neues Level erreicht - sowohl technisch als auch im Verständnis für Ausführung und effizientes Training. Genau dieses turnerische und akrobatische Wissen sowie persönliche Learnings möchte ich mit dir teilen. Sind wir mal ehrlich, ein Handstand ist mehr Flex als ein teures Auto.

 

Was dich erwartet:

• Ein Skill, den 95% der Menschen nie beherrschen

• Ein neues Körpergefühl

• Ein messbares Identitäts-Upgrade

• Klarer Progressionsplan

• Technik + Mindset

 

Egal, ob du noch nie frei auf den Händen gestanden hast oder schon trainierst und einfach nicht weiterkommst:

Ich hole dich genau da ab, wo du stehst, und bringe dich dahin, wo du hinwillst.

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Wir starten mit einer ausführlichen Analyse:

Wo stehst du aktuell? Wie trainierst du? Was limitiert dich?

 

Darauf basierend entwickle ich eine klare Struktur für dein Training – Schritt für Schritt, logisch aufgebaut und langfristig wirksam. So weißt du in jeder Einheit genau, was du tust – und vor allem: warum.

 

Betreuung & Support:

Der Unterschied zwischen „versuchen“ und „wirklich können“ liegt im Detail – und genau hier setzt das Coaching an.

 

Du wirst nicht alleine gelassen.

Ich begleite dich über unsere Coaching-App - einfach, direkt und jederzeit erreichbar - kontinuierlich, analysiere deine Technik und gebe dir präzises Feedback, das du direkt umsetzen kannst. Durch regelmäßige Videoanalysen erkennst du nicht nur deine Fehler, sondern verstehst auch, wie du sie korrigierst. Zusätzlich erhältst du individuelle Erklärvideos, die dir komplexe Inhalte einfach und greifbar machen.

 

Das Ziel ist nicht, dass du „irgendwie hochkommst“.

Das Ziel ist, dass du verstehst, kontrollierst und beherrschst.